Инструментарий

Калькулятор калорий

Знак вопроса  означает, что к этому пункту имеется дополнительная информация. Чтобы ее прочитать, наведите курсор мыши на знак.

Для расчетов необходимо заполнить следующие данные:

   
Окружность шеи измеряется путем накладывания ленты вокруг шеи горизонтально
Мужчины измеряют горизонтально, на уровне пупка Женщины — измеряют горизонтально, на уровне минимальной ширины брюшной полости.
Следует измерить наибольшую горизонтальную окружность вокруг бёдер. Внимание! Данное измерение имеет значение исключительно для женщин. Мужчины могут заполнить это поле любой цифрой.
Измеряйте сантиметром окружность самого тонкого места на запястье. Указывайте полученное значение с точностью до миллиметра.
 
 
 
 

Ваши результаты

Индекс массы тела  
Суточная потребность в калориях  
Идеальный вес  
Тип сложения